Frisch gereinigt in den Herbst starten mit Hatha Yoga Shatkarmas - Spezielle Reinigungsübungen (Shatkarmas) sind wesentlicher Bestandteil des Hatha Yogas. Gift- und Abfallstoffe im Körper werden beseitigt, Spannungen aufgelöst und es wird Erleichterung sowie Einklang auf körperlicher wie auch mentaler Ebene angestrebt.
Angeboten werden drei Praktiken: Die kleine Darm-, Magen- und Nasenspülung ergänzt durch einfache Yogaübungen. Diese Methoden sind auch Elemente ayurvedischer und yogischer Verjüngungskuren. Nähere Informationen bei der Kursleiterin Susanne Spottke, die die Reinigung anleitet: susanne.spottke(at)wdr.de, Tel: 0221-220 6864.
Die Reinigungen finden statt am Samstag, den 2. Oktober 2010 von 9.00 bis ca. 14.00 Uhr in Raum 310 im EDV-Haus. Die Kursgebühr für WDR AKTIV-Mitgleider beträgt 15,00 Euro und sollte bar an die Kursleiterin entrichtet werden.

Reiki ist energetisches Heilen und Arbeiten mit Energiepotenzialen. Es findet unter anderen in der Kölner Uniklinik Anwendung und ist in naturheilkundlichen Kliniken bereits seit Jahren fest etabliert als eine den Heilungsprozess unterstützende und äußerst entspannende Methode. Susanne Conrad bietet erstmalig zum Kennenlernen für WDR AKTIV am Dienstag, den 7. September 2010 zwischen 14.30 und 16.30 Uhr Einzelbehandlungen (à 30 Minuten) an, in denen Stress abgebaut, Tiefenentspannung gefördert und Blockaden gelöst werden sollen. Für WDR AKTIV-Mitglieder kostet eine Behandlung 20,00 €. Bitte melden Sie sich bei Interesse bei WDR AKTIV an! Weitere Informationen wie Reiki wirkt und zu Susanne Conrad finden Sie hier.